La rencontre
avec soi
3 mois pour te comprendre, te réparer et t’autoriser à être pleinement toi.
Ce programme t’aide à comprendre ton histoire sans t’y enfermer, à apaiser ton passé, à transformer ta relation à toi-même et à ne plus laisser tes blessures diriger ta vie quotidienne et tes relations amoureuses
Un programme thérapeutique pour les femmes qui ne veulent plus survivre à leur histoire,
mais apprendre à se rencontrer, s’aimer et faire des choix alignés.
✨ À qui s’adresse ce programme?
Ce programme est pour toi si :
Tu as l’impression que ton passé influence encore trop ta vie actuelle
Tu répètes des schémas relationnels que tu ne comprends pas toujours
Tu te juges beaucoup, tu doutes de toi, tu te demandes souvent si tu es « trop »
Tu ressens un décalage entre ce que tu es profondément et la vie que tu mènes
Tu veux apprendre à te connaître vraiment, au-delà de tes blessures
👉 La rencontre avec soi n’est pas un programme de développement personnel classique.
C’est un accompagnement thérapeutique, pensé pour t’aider à te rencontrer avec honnêteté, douceur et profondeur.
L'intention de programme
Pendant 3 mois, tu vas être invitée à :
Comprendre ton histoire et ses impacts
Retrouver la confiance et le courage d'oser être pleinement toi
Développer une relation plus douce et sécurisante avec toi-même
Apaiser ton passé sans le nier
Mieux comprendre tes émotions et tes réactions
Mieux comprendre tes émotions et tes réactions
L’objectif n’est pas de devenir une « meilleure version » de toi-même,
mais de te reconnecter à qui tu es vraiment, sans te juger ni te trahir.
LE PROGRAMME DÉTAILLÉ
1
Tu ne peux pas construire sereinement si ton passé continue de diriger ta vie en silence.
Ce premier mois est une plongée profonde dans ton histoire pour mettre en lumière, comprendre et libérer.
Tu vas :
Comprendre ton histoire personnelle et familiale en profondeur
Identifier les blessures transgénérationnelles qui t’impactent encore aujourd’hui
Réaliser un génogramme émotionnel pour mettre du sens sur ce que tu ressens
Repérer les émotions héritées et les schémas répétitifs
Comprendre tes mécanismes de protection (et pourquoi ils te bloquent aujourd’hui)
Apprendre à désactiver la charge émotionnelle du passé
Faire le deuil de ce qui n’a pas été pour avancer plus légère
👉 Objectif : arrêter de subir ton passé et reprendre ton pouvoir
2
Une fois que tu comprends ton passé, tu peux enfin te choisir dans le présent.
Ce mois est centré sur toi : ton identité, ta valeur, ta manière de fonctionner.
Tu vas :
Travailler ton amour de toi en profondeur (pas en surface)
Identifier et déconstruire tes croyances limitantes
Développer une vraie autocompassion (sans te juger en permanence)
Apprendre à réguler tes émotions (au lieu de les subir)
Comprendre ce qui te freine dans le passage à l’action
Revenir à un fonctionnement aligné avec qui tu es vraiment
👉 Objectif : te sentir stable, alignée et solide intérieurement
3
Quand tu es reconnectée à toi, tu peux enfin créer des relations saines.
Ce mois est dédié à l’amour, aux relations et à ta manière de choisir.
Tu vas :
Comprendre pourquoi tu es attirée par certains types de personnes
Identifier tes schémas relationnels inconscients
Apprendre à faire des choix basés sur l’amour et non sur la peur
Comprendre ton style d’attachement et son impact
Travailler ta communication dans le couple
Apprendre à gérer les conflits de manière saine
Accepter l’autre… en commençant par t’accepter toi-même
👉 Objectif : créer des relations alignées, sécurisantes et conscientes
À la fin du programme:
Tu repars avec:
Une meilleure connaissance de toi
Une relation plus apaisée avec ton passé
Des outils concrets pour gérer tes émotions
Une estime de toi plus stable
Une capacité à faire des choix alignés
👉 Tu ne seras pas “transformée”, tu seras reconnectée.
Les 3 chemins de La rencontre avec soi
OFFRE 1 – La rencontre avec soi (groupe)
149€/mois
Programme thérapeutique complet (3 mois)
Contenus mensuels guidés
Exercices thérapeutiques et introspectifs
Accès au groupe de femmes
Replays illimités
🎯 Pour celles qui veulent se rencontrer en profondeur, à leur rythme.
OFFRE 2 – Accompagnement profond (Recommandée)
249€/mois
Tout ce qui est inclus dans l’offre Groupe
+
1 consultation individuelle / mois (50 min)
Suivi personnalisé
Accès offert au programme Respire pour les mamans
Priorité sur les futurs programmes et retraites
🎯 Pour celles qui veulent un cadre plus contenant et un accompagnement individuel.
OFFRE 3 – Immersion thérapeutique (Premium)
399€/mois
Tout ce qui est inclus dans l’offre Accompagnement profond
+
2 consultations individuelles par mois (2 × 50 min)
Accès prioritaire à Aurélie pour questions écrites (cadre défini)
Suivi thérapeutique renforcé entre les séances
Accès offert à Respire + 1 autre programme au choix
Invitation prioritaire à une retraite thérapeutique
Bonus exclusifs (audios thérapeutiques, exercices avancés)
🎯 Pour celles qui savent qu’elles ont besoin d’un accompagnement très présent pour se sentir en sécurité et avancer.
Horaires: 20h30-22h30
🗓 Mai
Masterclass : 13 mai
Coaching / Thérapie de groupe (Q&A) : 27 mai
🗓 Juin
Masterclass 2 : 10 juin
Coaching / Thérapie de groupe (Q&A) : 24 juin
🗓 Juillet
Masterclass 3 : 8 juillet
Coaching / Thérapie de groupe (Q&A) : 22 juillet
Built with systeme.io | Privacy policy | Legal | Terms and conditions