- RETRAITE THÉRAPEUTIQUE -
UNE IMMERSION TRANSFORMATIVE 🤍
Faire la paix avec son passé & se reconstruire
📍 Bergerac — Villa Privée
📅 21 avril → 25 avril 2026 (5 jours, 4 nuits)
✨ 5 participantes maximum
Et si tu pouvais recommencer ?
Et si… tu pouvais déposer ce poids que tu portes depuis des années ?
Celui que tu ne montres pas, mais qui te fatigue intérieurement ?
Celui qui t’a forcée à être forte… avant même que tu apprennes à être toi.
Peut-ĂŞtre que tu reconnais ceci :
Tu avances, mais il reste une douleur silencieuse.
Tu réussis, mais une part de toi ne s'autorise pas à goûter la paix.
Tu donnes, tu prends soin, tu tiens… mais tu t’es oubliée en route.
Cette retraite n’est pas une parenthèse.
C’est un retour à toi.
Pourquoi cette retraite existe?
Parce que certaines blessures ne guérissent pas avec le temps.
Elles guérissent avec :
de la présence
de la compréhension
de l’accompagnement
de la sécurité émotionnelle
de l’amour
du courage doux
Cette retraite a été créée pour les femmes qui sentent qu’elles ne peuvent plus “juste continuer”.
Celles qui veulent se libérer, pas fuir.
Se reconstruire, pas survivre.
Pendant ces 5 jours, tu vas :
✨ Identifier ce qui a façonné ton histoire
✨ Comprendre comment ton passé influence tes réactions actuelles
✨ Libérer ce qui ne t’appartient plus
✨ Apprendre à t’aimer comme tu aurais dû l’être
✨ Reconstruire une relation saine à toi, à ton corps, à ta valeur
Tu ne repartiras pas “réparée”.
Tu repartiras reconnectée.
Ce que t'offre cette Retraite Thérapeutique:
✨ AU PROGRAMME.. ✨
Danc ce magnifique domaine, mélangez temps de thérapie individuelle, atelier de groupe ainsi que temps de déconnexion.
🌱 Jour 1 — Accueillir & s’ancrer
Arrivée et installation dans un espace cocooning
Cercle d’ouverture : sécurité émotionnelle, intentions, connexion
Exercice somatique : revenir dans son corps, sortir du mental
Ligne de vie guidée
Journaling : “Où j’en suis ?”
Consultations individuelles
Rituel du soir : Je me donne la permission d’exister
🪞 Jour 2 — Explorer & comprendre son passé
Respiration & ancrage
Atelier pédagogique : mémoire émotionnelle, attachement, répétitions
Exploration guidée des blessures racines
Dyades sécurisées : être entendue sans être interrompue
Journaling profond : Ce que mon histoire a laissé en moi
Consultations individuelles
Silence sacré + temps d’intégration
🔥 Jour 3 — Libérer, pardonner & panser les blessures
Atelier thérapeutique pour libérer les tensions émotionnelles
Atelier : les niveaux du pardon (de soi, de l’autre, du contexte)
Lettre thérapeutique : Ce que je rends
Atelier thérapeutique: panser les blessures
Consultations individuelles
Atelier introspectif : Je me détache sans oublier, mais je me libère
🤍 Jour 5 — Se dire au revoir.. intentionnellement
Atelier de cloture intentionnelle
Cercle de partage
Remise de "diplômes" (et oui, tu vas repartir avec quelque chose qui va te permettre de ne jamais oublier ce que tu as vécu)
🌸 Jour 4 — Reconstruire & réapprendre à s’aimer
Atelier : identité, valeur, limites, amour de soi
Exercice : engagement envers soi (Ă©crit + verbal)
Vision board thérapeutique
Consultations individuelles
Cérémonie de transformation
Journaling final : Je ne suis plus celle que j’étais
Cercle de fermeture — témoignage, gratitude, bénédiction
Objectifs d’intégration : comment continuer après la retraite
(Toutes les journées comprennent des temps de consultations individuelles de 30 minutes ainsi que des temps de repos/détente (où vous pourrez vous reposer, aller à la piscine, venir me voir, continuer vos réflexions ou échanger entre vous..)
Les retraites thérapeutiques sont..
Un cadre thérapeutique bienveillant et confidentiel, pensé pour les femmes comme toi qui ressentent ce besoin de faire la paix avec leur histoire.
Des ateliers d’écriture, de parole et de guérison émotionnelle pour poser, déposer, libérer.
Des moments de partage entre femmes, sans masque, sans jugement, avec sororité et douceur.
Un cadre apaisant pour te ressourcer, te recentrer et te reconnecter Ă la femme que tu es, et Ă celle que tu deviens.
Les retraites thérapeutiques sont des voyage profondément transformateurs.
Ces moments thérapeutiques de 3 à 5 jours ne sont pas juste une pause, ce sont des métamorphose 🦋, une porte ouverte vers la personne que vous êtes destinée à être.
En venant à ces moments, vous allez plonger dans un environnement où chaque seconde est une occasion de grandir, de guérir et de vous libérer des chaînes de votre quotidien 🌺. Avec l'accompagnement d'une psychologue expérimentée et un groupe de femmes partageant les mêmes aspirations, ces quelques jours seront le catalyseur d'un changement radical dans votre vie.
⚠️ Elles choisissent de venir parce que…
Elles ne veulent plus porter seules leur histoire
Elles veulent comprendre et se libérer
Elles veulent se reconstruire sans culpabilité
Elles veulent se sentir en paix, pleinement
Et si cette fois… tu te choisissais ?
👉 Je sens que c’est le moment
1 Retraites, 4 axes de travail ⬇
Séances de Thérapie Profonde 💬 :
Engages-toi dans des séances de thérapie individuelle et de groupe qui vont bien au-delà de la surface, explorant les profondeurs de ton être.
Ateliers de Découverte de Soi 🔍 :
Participe à des ateliers conçus pour te révéler, défier et transformer, te guidant vers une meilleure compréhension de ton vrai moi.
Activités de Connexion et de Partage 🤝 :
Crée des liens profonds avec d'autres femmes qui, comme toi, cherchent à évoluer et à s'épanouir.
Sessions de repos et de détente assurée et de Partage 🌺 :
Prend du temps pour toi comme tu n'en n'avait jamais pris auparavant. Pense Ă toi et rien qu'Ă toi pendant quelques jours.
💬 Ce qu’on entend souvent en fin de retraite :
"Je comprends enfin ce que je porte."
"Je me sens beaucoup plus libre et en paix."
"Je me suis vraiment sentie écoutée et entourée."
"Je repars plus légère, plus consciente, plus libre."
Quelques témoignages qui devraient te parler..
A vos self-love pour un Impact plus que puissant.
Tu mérites une vie où ton passé ne te définit plus.
Tu mérites l’apaisement.
Tu mérites la reconstruction.
Tu mérites l’amour — surtout le tien.
Si tu sens l’appel, fais confiance à ce mouvement intérieur.
📌 FAQ – Je réponds à vos questions :
🟣 Je n’ai jamais fait de thérapie, est-ce que cette retraite est faite pour moi ?
Oui, absolument. Aucun prérequis n’est nécessaire. Cette retraite est justement un point de départ ou un espace complémentaire pour toute femme prête à entamer un chemin de libération personnelle et familiale. Tu seras guidée en douceur, avec des outils adaptés à ton rythme.
🟣 Si je traverse une période difficile, est-ce adapté ?
Oui — tant que tu es prête à être accompagnée avec douceur, pas forcée.
🟣 Vais-je devoir tout raconter de mon passé ? Tu es libre de partager ce que tu veux, quand tu veux. Rien n’est forcé. L’espace est sécurisé, confidentiel et bienveillant. Tu es accueillie comme tu es, sans pression. Et nous aurons des temps à 2 confidentiels où tu pourras partager en toute sécurité.
🟣 Je suis maman / en reconversion / en transition de vie : est-ce le bon moment ? C’est souvent précisément dans ces périodes de transition que la retraite prend tout son sens. Prendre ce temps pour toi maintenant, c’est poser une base plus solide pour la suite.
🟣 Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui : jusqu’à 8 mensualités sans frais.
ALORS? Prête à vivre cette expérience transformatrice?
Aurelie Barnabot
Psychologue, conférencière et auteure
Contact
+33 7 67 30 47 52
contact@aureliebarnabot.com
6 avenue de la Liberation, 92350 Le Plessis-Robinson